Ezotera, workshop arteterapie

Na výstavě Ezotera jsem měl workshop arteterapie. Výtvarná tvorba je účinná pro sebepoznání, vyjádření emocí a zpracování vnitřních témat. Nejde o umělecký výkon, ale o proces, v němž obraz, barva a tvar pomáhají pojmenovat prožitky, o kterých se nám těžko mluví. Sami se pak divíme, když se snažíme popsat to, co jsme namalovali nebo poskládali.